Nöbetçi Eczaneler
Yalova Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Vefik Arıca, orta tatilde çocukların ekranın zararlarına daha fazla maruz kalabileceğini belirterek, bilhassa bu devirde azaltılması gerektiğini söyledi.
Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı da olan Arıca, AA muhabirine, öğrencilerin yarından itibaren orta tatil ve Ramazan Bayramı’yla 9 günlük dinlenme sürecine gireceğini söyledi.
Arıca, bu periyotta öğrencilere ödev verilmemesi, öğrencilerin ders çalışmaması ve tatili güzel değerlendirmesi gerektiğini anlattı.
Anne ve babaların tatillerde kimi şikayetlerinin olduğunu lisana getiren Arıca, şöyle devam etti:
“Ailelerin şikayetleri çocuklarının orta tatilde çok uyuması, çok yemesi, toplumsal medya ile uğraşması yahut hiçbir şey yapmadığı tarafında. Bilhassa ebeveynler çocuklarına nasıl bir plan yapmalı? Öncelikle tatile girdiklerinde aile tek başına bir plan değil, çocuğu da alacakları birlikte bir tatil planı yapmaları gerekiyor. En kıymetlisi, uyku ve beslenme sorunları olmasın diye bilhassa okul devrinde nasıl uyuyup besleniyorsa orta tatilde de birebir halde devam etmeliler.”
Prof. Dr. Arıca, ekranda çok vakit geçirmenin çocukları, gençleri olumsuz etkilediğine dikkati çekti.
Bu mevzuda ebeveynlere tavsiyelerde bulunan Arıca, şu tabirleri kullandı:
“Ara tatilde çocuklar televizyon, bilgisayar, toplumsal medya ve teknolojik eserlerle çok fazla uğraşabilir. Bilhassa bu periyotta azaltmaları gerekiyor. Bunun da çok özel bir formülü var. Aileler çocuk kaç yaşındaysa bunu 10 dakika ile çarpacaklar ve bir günde çocuğun ekran başında geçireceği süreyi bulacaklar. 7 yaşındaki bir çocuk günde en fazla 70 dakika toplumsal medya yahut teknolojik aygıtlarla meşgul olabilir. Burada en kıymetli nokta, çocuğu şartsız sevdiğimizi ve güvendiğimizi ona hissettirmeliyiz.”
Öğrencilerin muvaffakiyet yahut başarısızlıklarının öbür çocuklarla karşılaştırmaması gerektiğini vurgulayan Arıca, bunun dışında mevsim geçişleri nedeniyle bol sıvı tüketmelerini önerdi.