Nöbetçi Eczaneler
Sağlık Bakanlığı, vatandaşları ölümlere yol açan kalp hastalıkları konusunda uyardı. Tedavi Hizmetleri Genel Müdürlüğü’nce yapılan açıklamada, Türkiye’de gerçekleşen tüm ölümlerin birinci sırasında, kalp-damar hastalıklarının yer aldığı vurgulanarak, vatandaşların bilhassa yaz aylarında daha fazla dikkatli olmaları gerektiği bildirildi.
Erken ölümlere yol açan ve bireylerin ömür kalitesini olumsuz etkileyen kronik hastalıklardan korunmanın, alınacak hami tedbirlerle mümkün olduğu belirtilen açıklamada, dünyada her yıl yaklaşık 17 milyon kişinin hayatını kaybetmesine yol açan kalp-damar hastalıklarının, Türkiye’de de en kıymetli halk sıhhati sorunu olarak varlığını sürdürdüğüne dikkat çekildi. Açıklamada, Türkiye’de yaklaşık 2 milyon koroner kalp hastası bulunduğu ve bu hastaların yılda 130 bininin hayatını kaybettiği söz edilerek, “Özellikle sıcak yaz aylarında, hayvansal kaynaklı besinlerin ağır olarak tüketimi, yemeklerin çok yağlı pişirilmesi, meyve ve zerzevat tüketiminin kâfi seviyede olmaması ve fizikî aktivitelerin yetersizliği, yüksek tansiyon, sigara ve alkol kullanımı, şişmanlık ve diyabet, kalp-damar hastalıklarına yakalanma riskini artıran faktörlerin başında yer alıyor” denildi.
Sağlık Bakanlığı’ndan yapılan açıklamada, Türkiye’de koroner kalp hastalıklarından vefat oranının, tüm vefatlar içinde yüzde 43 oranıyla birinci sırada yer aldığı vurgulanarak, bu ölümlerin kıymetli bir kısmının 41-58 yaş kümesinde gerçekleştiği bildirildi. Kalp-damar hastalıklarının yol açtığı ölümlerin kıymetli bir kısmının, sigaraya bağlı nedenlerden gerçekleştiğine dikkat çekilen açıklamada; sigara dumanının içerdiği karbon monoksitin kan dolanımına girerek pıhtılaşmaya yol açtığı ve atardamarların iç duvarlarına ziyan vererek kalp krizlerine neden olduğu kaydedildi. Sigaranın bir çok hastalığa olduğu üzere, kalp-damar hastalıklarına da taban hazırladığı ve ölümlere yol açtığı kaydedilen açıklamada, koroner kalp hastalıklarından ve bu hastalıkların yol açtığı ölümlerden korunmak için atılacak birinci adımın sigara ve dumanından uzak durmak olduğu belirtildi. Sigaranın sıcakların tesiriyle bunalan insan bedenine 2 kat olumsuz tesir yaptığı vurgulanan açıklamada, şu ihtarlar yer alıyor:
“Kalp-damar hastalıklarının oluşumunu önlemek için, bilhassa yaz aylarında sigaradan hem etkin hem pasif içici olarak uzak durun. Beslenmede, doymuş yağ oranını azaltarak, tekli ve çoklu doymamış yağ asitleri içeren yağların oranını artırın. Besinler yoluyla alınan kolesterole dikkat edin ve posa içeren yiyeceklerle meyve-sebze tüketimini artırın. Şeker ve tuzu alt seviyede tüketin. Beden yükünüzü denetim altında tutarak, hakikat besinlerle beslenmeye itina gösterin. Gerilimi azaltın. Alkol ve oksijensiz ortamlardan uzak durun. Spor yapın yahut haftada 3-4 sefer yarım saat yürüyüş yapın”.